Søvnvansker

Mange barn og ungdom er trøtte om morgenen fordi de ikke får god nok søvn. Noen klarer ikke å sovne fordi de ikke finner roen om kvelden, mens andre har mareritt og/eller våkner ofte på natta. Når man strever med søvn kan det gå utover hvordan man har det i hverdagen.


Video om hvordan søvn fungerer 

( laget av Haukeland sykehus for sovno.no)